Dobra rada na pevnejsi a vacsi zadok? Pripada mi ze ho mam padnuty a to nechcem... V rifloch, nohaviciach akoby som ani ziadny nemala..-.- Dakujem :*
Ako na pevnejsi a vacsi zadok
Tinistaz
ninka5
Krem ti najviac pomohol
ludskeedohod
Ahoj,jasné tiež ma nedávno trapil podobný "problém".Dnes už existuje tolko roznych metod na spevnenie a pod.že je z čoho vybrat.ja som napr.používala výborný krém od AVONU,ktorý tomu tiež velmi dopomohol,dalej jednoznačne drepy zvaný "squat" nádjes rozne na nete..youtube,určite rýchla chodza,prechadzky..vela bielkovín a šup do toho! Držím palce!
gogoril
robis si prdel? :D peto_mm
peto_mm
Dobry zadok.. (y) a ak ho chces este vacsi tak drepy.. ale nechcem sa uz opakovat.. Kazdopadne ta tvoja by mi stacila :P
dongypsy
Mas ju akurat, nemyslim si ze treba robit nieco viac..zlata stredna cesta .. ked ju budes mat tvrdu ako kamen to tiez neni bohvie co :D
George-
Xem na stehna je dobre korculovanie ale nie na rit, moja frarejka korculovala dlho ale rit mala stale ochablu..
George-
to nieje v lahu fotene?
inac pekna ritka.. ale tangace by si nosit nemala, vraj vam to skodi :)
nemyslim ze treba nejako extra posilnovat..
xem
ešte ma napadlo že korčule sú dobré na riť boky a stehná, a aj schody
Tinistaz
Je to postojacky..
redka
To je fotene v lahu? Skus sfotit postojacky...
