Dobrý deň študujem na elektrotechnickej fakulte som druhák (prvák mám komplet hotový) a mám problém s učením možno je to aj tým, že mi bolo diagnostikované ADHD (niesom hypochonder - diagnostikoval to psychiater)
Kúpil som si už knihy s technikami ako sa učiť správne čiže napríklad sa učím vždy ráno 10 strán potom poobede si zopakujem to s rána prípadne s predošlého dňa a naučm sa nových 10 strán.
Pričom používam tzv. pomodoro metódu 25 minút sa učím a 5 minút mám na odreagovanie a zas sa učím 25 minúť a 5 minút na odreagovanie potom do tretice to isté a potom pol hodinový prestávka až kým neviem požadované učivo vopred naplánované na daný deň.
Všetko si to pred spaním prečítam a idem spať na druhý deň je to stejný postup.
Problémom je, že napriek využívaniu týchto pamäťových techník mám na druhý deň problém spomenúť si na najzákladnejšie veci napr. naposledy z fyziky coulumbov zákon napriek tomu, že deň predtým som ho vedel povedať (potom čo som sa ho naučil) napríklad aj na záchode.
Je to akokeby som sa to ani neučil niekedy na druhý deň si ani nepamätám pri niektorých veciach, že som to preberal včera ale keďže si s každého učiva robím stručne poznámky keď sa učím viem, že som sa to predtým určite učil. Je to akokeby ma niekto počas spánku vygumoval. Pamätám si možno 10% s toho čo deň predtým ale je potrebné poznamenať, že aj deň predtým si pamätám s toho čo sa učím možno polovicu s toho myslím už aj vám jasne vyplýva, že na druhý deň si väčšinou pamätám skoro "prd".
Teraz sa vyjadrím k tzv. smartdrugs vyššie popisovaný problém som mal aj pred užívaním týchto podporných prostriedkov čiže tým chcem povedať, že napísať je to kôli tomu nemá opodstatnenie keďže to bolo aj predtým keď som bol "čistý" - naopak viem ur4ite, že to pomáha.
Samozrejme som si našiel aj tzv. nootropiká a aktívne ich využívam spoločne s ich "násobičmi" tak konkrétne: Lucetam 1200mg, Lecitín 1200mg, B-komplex forte, BrainActive, Tebokan - každú 2x denne ráno o siedmej a naobed o pol druhej isté zlepšenie vidím avšak k normálu to má ďaleko. Viem, že je to moc ale napr. sám piracetam mi vôbec nepomohol tak som si našiel "dobré kombinácie"kde jeden preparát funguje ako násobič ďalšieho tiež som to vyčítal s knihy ktorú som si zohnal.
Samotné učenie teraz cez skúškove 3 hodky ráno 3 poobede (ak je to potrebné pred skúškou aj viac)- pomocou pomodoro metódy aby som uviedol, že učím sa oveľa viac ako si hľadám informácie o tom ako sa učiť menej ak by sa tým niekto chcel ohánať, že sa mám radšej učiť ako zháňať si také info a vypisovať po fórach.
Týmto sa vás chcem spýtať ako si môžem skúsiť ešte pomôcť skúšam rôzne pamäťové techniky, s´priznávam, že aj tzv. "smartdrugs". Ďakujem za názory.
