Ako som prisla na to ze ortopedia,neurologia a podobne je jeden velky biznis ...

Mozno to niekomu pomoze zvratit ocakavanu operaciu a pod.Mozno moze operacia skvalitnit zivot ale ja si to nemyslim.O par rokov budete zasa tam kde ste boli.Treba si co to nastudovat a uvidite sami.Vsetko sa da zmenit.zmenite stare pohyby za nove a mozog sa raz dva rozpamata na pohyby ktore su funkcne a prirodzene-ktore ste vykonavali ako mimina.

Proste chcela som povedat tolko.Je to business a zacina uz na skole tymi trapnymi telesnymi rozcvickou ktora je cela zla.preventivkami kde Vam doktorka nevie povedat co je spravne a celkova proste nevedomost ma sereee.Ludia by boli ovela zdravsi keby namiesto trapnych hodin v skole ucili a zdoraznovali detom ako spravne fungovat a namiesto hadzanej a volejbalu a basketbalu ktory hrate aj ked mate 134 cm radsej ucili cviky na spravne drzanie tela a posturalnu vychovu alebo pre mna zamna radsej jogu ako trapnu gymnastiku na ktoru musi mat clovek vlohy alebo 12 min beh.No povedzte kto to mal rad?ja by som radsej vedela to co viem dnes uz kedysi.A nedostala by som sa tam kde som teraz

Skol.maš pravdu,moja skusenosť-3 ročne bolesti ľ.ruky.Lieky,rehab-komplet. Po masažach nehybnosť p.ruky.Dnes som v pohode,sama som prišla na to ako si pomocť....

Tazky business.No a idete na rehabku.Cele zle.Pilates-totalna debilina (nehovorim ze nikomu nepomohol)ale je to telu neprirodzene.Spevnite svaly ale nie tie ktore by ste mali v prvom rade.Posilka-total fail -ozaj vedeli ste ze ploche brucho s tehlickami je vlastne oslabeny brusny sval?preco indiani v pralese maju vypujle brucha?-stabilizacia.Preto vylezu na strom za 10 sekund.A mimochodom preco ked prestanete cvicit v posilke do 3 mesiacov mate vsetko prec to nacom ste dreli 5 rokov 4 krat tyzdenne?lebo zapajatr svaly ktore nemate.Viete preco Jagr ma 50 a kondicku 18 rocneho?lebo cvici funkcne.ked si vezmete dvoch chlapcov sportovcov jeden sa odpali v 18 a druhy ktory zapaja funkcne svaly vydrzi sportovat do konca zivota? Toto vam asi nikto nepovedal...Hm skoda.lebo mozno ste nemuseli mat bolesti chrbta.A staci cvicit 10 -30 min.denne mimochodom-natiahnut poskracovane.

zaujimave,na zamyslenie...

No a takyto pokazeny dvihame tazke bremena zlym sposobom namahame svaly ktore nemame a tie hlboke ktore su dolezite nechavame v pokoji a potom nam to rupne a bum vyskocena platnicka.A veselo alebo ci skor s nervami a bolestou v koncoch ideme veselo k lekarovi.A on nam da lieky ,obstreky a rehabilitacie (s tym ze ked nepomoze pohrozi operaciou ktora samozrejme nic neriesi lebo sme pokazeni, nevieme chodit poriadne ako mame smochtleme sa mame poskracovane svaly.Teda riesi :) dany problem ale nie postatu veci.(to je ako ked nedavno v spravach davali dievcatko ktore podstupilo operaciu lebo bola kriva a teraz senzacia bola z toho ze konecne moze tancovat.Ale to ze to dievcatko bolo cele sprepacenim doj.ban. a o pat rokov bude tam kde bola pred tym nad tym sa nikto nevzrusoval.Lebo ak raz nemate chrbticu (kostru tak jak ma byt tak operacia to nevyriesi.to ze vam zosrobuju nieco v tele .dostavame sa teda k veci.Preco sa operuje ked ludia nemaju zakladne navyky ktorymi mozu takymto veciam predchadzat a dokonca mnohe vyliecit ci stabilizovat?ked to viem ja myslite si lekari su telce ?

Dalsia vec babo dycha do brucha branicou aspon myslim.Co je dost podstatne lebo zapaja svaly ktore stabilizuju driekovu chrbticu.Take dychani vidime aj v uceni jogy.Hlboke brusne dychanie je alfa omega.Prestaneme dychat bruchom ale hrudnikom-najma zeny mnoho chlapov dycha do brucha a maju aj menej problemov s opornou sustavou.Ked nemame stabilizovanu driekovu chrbticu namahame bedrove klby (preto je to jedna z najcastejsich operacii -nahradny bedrovy a kolenny klb)lebo si ich nicime.Okrem toho tym vychylime prirodzenu chodzu pri ktorej sa ma naslapovat na palec a malicek a patu a spadne nam klemba nohy - vznikne priecne a pozdlzne plocha noha a haluxy vybocene palce skratia sa achilovky a vychyli sa panva hlava sa posunie do predu plecia sa zhrbia a sme vybaveny

a ešte prosím vysvetliť: jeden veľký biznis /inak osobne s tebou súhlasím/, ale skús to rozvinúť...

Ja som konkretne napisala ak ste si vsimli.dns podla kolare.ale najprv musite pochopit suvislosti aby ste mohli riesit co dalej

Ide o to ze ako rastieme zaciname sa odchylovat od toho prirodzeneho zaciname sediet doma pred telkou,neskor v skolskej lavici a tahame sa domov s 50kg taskami na pleciach,pride puberta chceme nosit tasku na jedno plece, baby v 17 vysoke topanky a skoncime skolu a sedime v kanclipodla toho ci sme pravacu alebo lavaci zatazujeme telo jednostranne(co male babo nerobi lebo nevie ci je pravak al.lavak)ale vec je ta ze toto vsetko ma za nasledok uplne vychylenie toho co bolo prirodzene.Predatavte si domcek z karat-padne jedna a zruti sa cely.tak je to aj s nasou chrbticou