Mravčí mi v nohách , aj brní , nemôžem to zastaviť. Najviac v ľavej nohe to pociťujem. Na chodidle, aj v celej.Užívam Milgamu -N a stále mám ten pocit, po celý deň. Z čoho to asi pramení , kde je ten spúšťač toho ? Niekde som čítala ,že to je z chrbtice , potom píšu že v hlave ,no neviem už si dať s tým rady. Niekedy sa stane že to aj sa zastaví. Prestane to ,ale príde to znovu. Je to odporný pocit , ked sedím stále radšej krúžim nohou ,aby som to necítila, ale ked stojím tak to citim tiež. Ked chodím tak sa to stratí,len preto že pohybujem nohami. Neurolog a psychiater nevedia taktiež z čoho to asi ide. Kto mi vlastne poradí, nájde sa niekto aspoň tu? A ešte mi bolo povedané že nejde o syndrom nekľudných nôh, tak potom čo to môže byť? dakujem.
Brnenie alebo mravčenie v nohách
Mám presne tento istý problém.Priznám sa,že som bola na operácii skoliozy,no.operácia dopadla dobre, všetko fajn.Mala som už predtým tento problém a preto mi aj robili magnetickú rezonanciu.Tam sa nepotvrdil žiadny útlak na nervy. Ani to už neriešim,lebo keby s tým idem neurologovi,zase ma iba nadopuje rôznymi liekmi,ktoré aj tak nezaberu.Popravde som už zúfalá,lebo mi to znepríjemňuje život. Začne sa to vždy buď tykmi v kolene alebo ako mi niekto hladkal nohu.A zaujímavé, že to mávam väčšinou len na ľavej.Ak máte na to nejakú radu,kde ísť,čo by mohlo zabrať, kludne napíšte, budem len veľmi rada!Lebo už fakt neviem čo robiť :( a čo sa týka stravy, neviem či poznám človeka, ktorý by sa zdravšie stravoval odomna...
beriem vysoke davky B-cka uz skoro rok...nepomaha
Kedy sa okamžite nadopovať Béčkom?
Pod názvom B komplex sa skrývajú všetky vitamíny skupiny B. O ich užitočnosti nie je žiadnych pochýb. Máte ich však dostatok? Viete, ktoré skupiny ľudí potrebujú jeho zvýšený prísun? Možno patríte práve medzi nich. Tak neváhajte a spravte malé zmeny vo svojom jedálnom lístku. Ich nedostatok v organizme spôsobuje mnohé problémy od polámaných nechtov až po alergie. Je jasné, že ak máte vyrovnanú stravu, mali by ste mať aj dostatočný príjem vitamínov B.
Bohužiaľ privysoká konzumácia bielej múky, cukru, fajčenie, antibiotiká i hormonálna antikoncepcia spôsobujú, že potrebujeme vyššie dávky týchto vitamínov. Po tejto skupine vitamínov by ste mali rozhodne siahnuť, ak ste v strese. Pre lepšiu činnosť nervov sú nevyhnutné, navyše vám pomôžu lepšie sa so záťažovou situáciou vyrovnať. Rovnako sa užívanie B komplexu odporúča pri rozličných neurologických ochoreniach, i pri boji s depresiou, zlou pamäťou a problémami koncentrovať sa.
Ak ste nespokojná so stavom svojich nechtov, vlasov alebo pokožky, malo by vám pravidelné užívanie B komplexu pomôcť. Vitamíny skupiny B pomáhajú aj pri boji s akné a oparmi. Možno vám to lekár nespomenul, ale vitamíny skupiny B by ste mali užívať aj vtedy, ak trpíte alergiami. Ich užívaním posilňujete aj imunitu a plodnosť. Pre tehotnú ženu je dostatočný príjem B vitamínov nevyhnutnosťou, pretože tým predchádza nielen mnohým zdravotným komplikáciám plynúcim z tehotenstva, ale znižuje aj riziko postihnutia dieťaťa.
Máte kŕče v nohách alebo pociťujete mravčenie? Opäť dôvod prečo siahnuť po B komplexe. Táto skupina vitamínov sa odporúča aj pacientom, ktorí majú vysoký krvný tlak, vysokú hladinu cholesterolu, alebo sa snažia znížiť svoju hmotnosť. Ak vás trápia migrény, nespavosť alebo bolesti kĺbov opäť siahnite po vitamínoch B. Nájdete ich v potravinách, ktoré by ste mali v rámci zdravého životného štýlu konzumovať čo najčastejšie.
Medzi hlavné zdroje patria celozrnné výrobky, čerstvá zelenina, zvieracie vnútornosti, mlieko a mliečne výrobky, vajcia, ovocie, strukoviny i orechy. B vitamíny sú bohato zastúpené v mnohých potravinách, ktoré bežne konzumujeme, dôležité je, aby ste sa stravovali pestro a vyvážene. Svoj zdravotný stav môžete zlepšovať aj vitamínovými doplnkami z lekárne či už v podobe pivovarských kvasníc alebo tabliet.
Mne tiež brnelo v nohách, šumivé tablety s vitaminom C mi pomohli. Nejesť sladké, viacej ovocia banány a orechy. Pitie zeleného čaju, žihľavového, medovka lekárska. Vitamín C obsahuje aj kiwi.
skús si dať akupunktúrou preliečiť krížovú časť chrbtice a ak to nepomôže,tak preliečiť pečeň
Ja to brnenie mam v krizovej oblasti a v brusnych svaloch ,idem saz toho zblaznit ,lekari nechapu z coho to moze byt a ja sa liecim ako viem,ale nic mi nepomaha a ja som uz v koncoch ,nevie niekto poradit co mi nato zaberie ,vopred dakujem.
Ahoj, ja som mala pred troma rokmi ten istý problém a už bojujem a zatiaľ statočne so sklerózou multiplex. Mala by si ísť na magnetickú rezonanciu...
Na znicene nervy z roznych dovodov(cukrovka, viralne utoky, borelioza) pomaha na regeneraciu brat DHA, (1 az 1.5 gramu), benfothiamine(500 az 1000 mg) a inositol hexaniacinate, 500 az 1000 mg.
Samozrejme proti viralnym si pomaha zvysovat viralnu imunitu, na rozne maskovane infekcie ako borelioza treba brat prislusne antimikrobialne latky a odmaskovace(serrapeptaza a NAC na odmaskovanie, oleuropein samento, coumanda a banderol na znicenie po odmaskovani)
Nuz na cukrovku si treba udrzovat najma nizkosacharidovou dietou a cvicenim hladinu cukru v krvi v znesitelnych hraniciach, aby sa netvorilo privela produktov glykacie, ktore nicia telo najma tym ze spomaluju znacne lymfaticky tok a tym sa telo znacne zamori.
