dobry den, mam problem s ktorym si neviem poradit. mam problem s vyprazdnovanim. bezne sa u mna stava ze nejdem na velku aj tyzden. uz som skusala jest maso so zeleninou bez priloh, potom zase vylucit maso, nic nepomohlo. kazdy den jem probiotika, spirulinu a chlorellu, skusala som uz aj activie a nic nepomohlo. ked nieco zjem citim sa strasne upchata, creva plne, picha ma v nich, boli, ale na velku sa mi nechce. ked to silim tak si akurat vytlacim zlatu zilu. nema to suvis s nejakou chorobou? alebo co by ste mi odporucili?
Problemy s vyprazdnovanim
mata1919
jajaja295
kazdy vecer psyllium a zapit aspon 2-3 poharmi teplejsej vody
adriiiiii
Skus vypit na lacno stavu z kyslej kapusty tzv juchu.
ajjka
skús si kúpiť v lekárni vlákninu - psyllium... mám to odskúšané, treba to však zapiť dostatočným množstvom vody, ináč to má opačný účinok...
prezývka
treba ísť s tým k doktorke. Skús piť denne viac ako 1,5l čistej vody alebo čaju
Charlie311
preco banany by nemala jest? ved obsahuju vela vlakniny a urcite zapekaju...
Dadula56
Mata, ak nepomoha ani dostatok vlakniny a pohybu, tak treba ist k lekarovi. Ci mas dostatok pohybu a vlakniny sa neda cez internet posudit, ale lahko si najdes odporucane davky vlakniny a porvnas so zlozenim stravy. Snaz sa co najviac zjest v beznej strave, vhodne je doplnit napr. jablcnou vlakninou. Pozor, vlakninu treba dobre zapit, najdes to aj na obale. Potom skus probiotika. Daj tomu dva tyzdne ak nenastane zlepsenie, treba hladat pricinu inde. Navstevu lekara potom neodkladaj,mat v sebe stolicu tyzden je obrovske zdravotne riziko.
philips
Ak tvoj problem trva dlhsie, tak by si mala ist k lekarovi.
Mas dostatok pohybu? Nevysedavas vela?
Obmedz v strave kakao a banany.
elena...
kup si v lekárni čaj na zápchu a prijímaj dostatočné množstvo tekutín, každé ráno vypi trebárs acidko, dostatok vlákniny, postrúhaj si každý deň mrkvu a tak, nenechávaj sa bez stolice viac ako dva dni
