Večne sedím poskrúcaná ako paragraf, a vyrovnám sa len vtedy, keď si to uvedomím. Rovnako je to s prekríženými nohami - je to moja obľúbená pozícia, ale neprospievam nohám, že áno. Tak by ma zaujímalo, či náhodou nemáte nejaké tipy, ako si zautomatizovať správne držanie tela, aby to šlo aj podvedome.
Ako sa prestať hrbiť?
Meretseger
PoPotvorka
ariva moje prispevky uz zmazal aj v tejto teme
arriva
hmm takze ja sa niekde inde zaregistrujem, ponahlasujem ti hlava nehlava nejake prispevky a ty tych ludi zablokujes, ok? tak pracujes? no kvalitna praca.
arriva
admin,ziadam vysvetlenie, preco si ma zablokoval. je tam vyslovene uvedene, ze ak si myslim, ze sa jedna o chybu, mam kontaktovat administratora. tak ta teda takto kontaktujem a ziadam vysvetlenie, nakolko som nic zle nespravila. a su sviatky a som nasrata. dufam ze tento moj prispevok zrusis a tym to budes povazovat za vybavene ako vzdy. si pis ze takymto stylom vam sem nikto chodit nebude.
mellisa
No hej, len seď s rukami za chrbtom a potom píš :D
arriva
My sme museli v škole sedieť s rukami za chrbtom. A mama ma stale napomínala, prípadne ma tresla po chrbte. To zaručene zaberie.
mellisa
Najlepšie urobíš, keď sa k stoličke priviažeš a budeš zarovno s operadlom.
Nela41
Ja mám ten istý problém a myslím, že ak celý život pohodlne sedíme zhrbené len ťažko sa to odnaučíme, lebo podvedomie je už naučené na to, že sa hrbíme teda sa vystreme len keď si to uvedomíme. Inak riešenie môže byť fitlopta, ale mne nieje príjemne keď sedím rovno :-D
odpovedam
hm... no je to o zvyku, takze si ho musis vypestovat. Napada mi, ze si daj listok s upozornenim "nehrb sa" na viditelne miesta. Napr. ak pracujes casto za pc, tak niekde tesne nan, niekde, kde sa casto divas. Pokojne aj do pracovne, pripadne do inych izieb, na zrkadla... alebo si kup pajoncek :-)))
