Priberá sa z horkej čokolady?

Fiona - ty maš kolko rokov, važiš ameriaš? :) aj cvičiš?

ja som mala vcera takyto
:ranajky: celozrnny toast sunka,syr plus rajcina paprika,kava s mliekom
desiata:banan,susene slivky
obed:bryndzove halusky so slaninou
olovrant:pomaranc velky jak hlava
vecera:tuniakovy salat so zeleninou ,
a to chudnem:D a uspesne

a čo je pre teba normalne jedenie?..

pozri sa na to logicky, na takomto jedalnicku nevydrzis cely zivot, to ti je jasne urcite

ak je pre teba vaha 54/168 prirodzena a to si bola chuda uz vtedy, tak to treba akceptovat

je blbost umelo si udrziavat podvahu, ked to ide iba tym, ze zjes 700 kCal za den, to nevydrzis, skor ci neskor dostanes ataky zravosti a pri tvojich sklonoch to skonci vo WC, nechcem sa ta nijako dotknut, ale tak to vidim

najlepsie by bolo, keby si si postavu udrziavala pravidelnym pohybom a zacala normalne jest

a tak čo mám potom jesť? :( ja nechcem pribrať..

ja jem toho velmi vela, mam dobry metabolizmus a netusim, kolko kCal za den prijmem, ja to neratam, jem 6-7x denne a velke porcie, sport nerobim ziadny (nemozem)

teraz som schudla kvoli tomu, ze som lezala v nemocnici, ale bola to moja cielova vaha, takze spoko a vec vyriesena

problem u teba bude ten, ze ked budes mat tento prijem, o nejaky cas ti zblbne telo a zacnes priberat aj z vody, uplne si tym dokasles metabolizmus

tak ty si chudučka že? :D aj ked tolko toho poješ...inak napišeš mi tvoj jedálniček za den? a aj kolko ma čo kcal? prosíím :)

pri tvojom jedalnicku by som mala 45 :DD

vazne, uz neblazni, musis byt chuda totalne

32, 165/52 dnes rano u lekara

Maoam - a ty chudneš či nie? :) kolko važiš a meriaš? a kolko máš rokov? ak smiem vedieť :)