Depresia? prosím poraďte...

Príspevok v téme: Depresia? prosím poraďte...
sivenečka

Ahojte, otáčam sa na vás s mojím problémom, o ktorom som si neni istá, či je to depresia, len obyčajný smútok, alebo čo to vlastne môže byť...

Mám 16 a akné, ktoré mi ničí život asi 2 roky... som z toho naozaj na dne. Po večeroch plačem, strašne sa kvôli tomu trápim, cítim sa menejcenná oproti iným dievčatám... Chodím ku kozmetičke, kde som bola aj na IPL a chodím na pravidelné čistenie, bola som u kožnej, skúšam mnoho alternatívnych medicín, výživových doplnkov, pijem veľa vody, čajov, doma mám modré svetlo určené na akné, vyskúšala som celý regál kozmetík z dm-ky, lekární a pod... no nič nepomáha. Pohľad do zrkadla je pre mňa asi tá najhroznejšia vec... no ak sa chcem namaľovať musím prekonať ten "blok" a pozrieť sa tam. Keď vidím tie dievčatá s dokonálými pleťami, ktoré jedia sladké, fajčia, alebo pijú, mám chuť si buď vypichnúť oči alebo si stiahnuť z tváru kožu... :D Veľmi im závidím, dala by som všetko za to, aby som mala krásnu pleť... nemusela používať make up, pretože ten z celej duše nenávidím. Patlať na seba každodenne nejaký odporný hutný krém, ktorý aj keď stál 50 eur sa po čase akoby zgrcne je proste o ničom... No inak na ulicu ani nevídem...
Tieto moje hlavne "povečerné smútky" by neboli ničím výnimočné, keby sa k nim v posledných asi dvoch týždňoch nepripojili aj strašné sny. Stále sa mi sníva, ako ma niekdo pred niekým zhadzuje, ponižuje, ako načapem ľudí ako ma veľmi škaredo ohovárajú, túto noc dokonca že ma naschvál predomňou podvádzal môj frajer a priam sa mi tým vysmieval... Tie sny ma niekedy aj budia a ráno vstávam ešte s horšou náladou, ako keď som išla spať.. Je to hrozné, už neviem čo s tým... Permanentne mám zlú náladu, a ak nie, tak som absolútne vyčerpaná, kvôli tomu sa aj bojím, že stratím mojich kamarátov/frajera a keď už si chcem pospať a na chvíľku vypnúť... začnú sa mi snívať otrasné sny.

Bojím sa, aby som neupadla do nejakej depresie alebo podobne...

Ak viete, máte skúsenosti s čímkoľvek s čím som sa tu zdôverila, budem rada ak napíšete :) Či o akné, depresiách, alebo snoch...

Ďakujem vopred každému.

rebarbora1970

myslím si, že kľúčový problém u Teba e neschopnosť sa priať a akceptovať sa taká aká si o tom sú a tie sny a nálady.
Ak nenádeš silu zmeniť to naozai by si sa mohla dostať do stavov depresií a ver mi, že potom Tvoe akne bude to naimenei čo Ťa bude trápiť.
S depresiou sa trápim už 20 rokov viem o čom hovorím.
Možno Ti to akne časom ustupi može isť o hormonálnu, stravovaciu ale a stresovu záležitosť.