Vyvrtnuty clenok

Príspevok v téme: Vyvrtnuty clenok
Mako87

Ahojte.
Vcera som si celkom slusne vyvrtol clenok.
Dnes som uz bol u chirurga a mam si to obvazovat, mastit a kludovy rezim-klasika.

Potrebujem to ale dat co najrychlejsie dokopy, tak som hladal aj nejake lieky.
Doma som nasiel Nimesil:
www.adcc.sk
Celkom vyzera, ze by sa aj hodil, len ma prepadnuty datum spotreby- rok teda.
Vie mi niekto poradit, ci je to nebezpecne brat to? Mohli by byt nejake komplikacie?

Laicky- ze by sa to nemalo robit, to viem... a ze mi to nepredpisal lekar...

Vdaka

Mako87

Ale iba samozvany sportovec, nerobim ziaden sport na prof urovni.
A dobry postoj k pomahaniu:)
Este raz dakujem a dam vediet

Jessi_1111

Vôbec nemáte začo, veď ľudia si majú pomáhať a toto fórum je práve na to, aby si ľudia aspoň takto cez internet pomáhali. :-) ;-)
Ten členok bude určite taký silný, ako aj predtým, ak si ho dobre doliečite, takže dajte vedieť, ako ste dopadli, potom, či vás to bolí, a že či už môžete chodiť...

...aha takže športovec!
to chápem, je to nepríjemné

Mako87

o
Ste presvedciva:)
Dakujem.
Liek asi podla popisu vratim do lekarne...
Chcem sa dat rychlo dokopy, lebo pojdem behat cca o mesiac jeden beh.
3 mesiace dozadu som si ale uz vyvrtol clenok. Daval som si ho dokopy velmi velmi dlho. 3 mesiace bez futbalu je pre mna utrpenim.
Vtedy to ale bol ovela horsi priebeh- 4 dni som realne chodil len o barliach. A tiez som to pokaslal, lebo som vtedy nebol u doktora, len som si to sam mastil.
Teraz uz na to mozem po 1 dni naslapovat- i ked samozrejme nerobim to, aby som to mal v klude.
I ked je to uplny zazrak, kedze sa mi vcera pri uraze az hlava zatocila od bolesti.
Kamarat je cerstvo vystudovany medik a tiez naruzivy sportovec a povedal, ze ten clenok uz pravdepodobne nikdy nemusi byt taky silny ako pred urazom...
Tiez mal kedysi podobny problem
...
este raz Vam dakujem za dobry prispevok a kompexne rady:):)

Jessi_1111

A ešte som zabudla, že aj ľad - je výborný pomocník, aj tie spreje, čo sú ľadové.
Ľadové obklady.
Alebo teplé - horúce obklady.
Musíte si vybrať, čo Vám robí dobre.

Jessi_1111

Dobrý deň.

Prečítajte si príbalový leták - je tam napísané varovanie - nepoužívajte po odznení záruky. Takže rok je veľmi dlhá doba, radšej by som sa ešte popýtala v lekárni, čo na to dať. A na čo sa tak rýchlo potrebujete dať dokopy? Veď všetko treba robiť pomaly a to najmä liečiť sa a chudnúť. O liečení a chudnutí to platí dvojnásobne a je to overené, takže určite to nejedzte, ak nechcete zomrieť! Ak zjete skazenú potravinu, vo väčšine prípadov, (ak je po záruke), tak začne bolieť brucho a / alebo žalúdok, vracanie, nevoľnosť, alergické reakcie, vyrážky, to všetko sú dôsledky potravín po záruke, a pravdepodobne by to bolo po užití tohto lieku po záruke len horšie, prípadne hrozí smrť. Takže asi vedia, prečo to tam píšu. Skúste si naštudovať alebo sa opýtať lekára aj lekárnika ( vo Vašom prípade chirurga aj obvodného lekára), prečo sa nesmú užívať lieky ,,po záruke". Pretože je to nebezpečné, ale oni Vás zahrnú určite kopou odborných výrazov, ktoré Vám potom laicky preložia. Jednoducho nie! Skúste Octánovú masť, tá je jednotka, aj keď smrdí. Trochu menej smrdí Fastum gel a Voltaren. Ale predsa sa riaďte tým, čo Vám povedal Váš lekár, asi sa nedá skôr vyliečiť, keď Vám to nakázal Váš lekár. Ja som si raz tiež vytkla nohu, (bolo to nanešťastie ráno) - ale, dlho dlho som ležala v posteli, krémovala si to Octánovou masťou a pila som nejaké bylinkové čaje, skúšala s ňou cvičiť ale najmä bola v pokoji. A potom som musela ísť na WC. Tak som si ohlásila maminu, nech mi pomôže, ale na moje čudovanie - aj na čudovanie nás - všetkých, normálne som vedela chodiť. Ale žiadny zázrak, to že vraj nebol. Jednoducho pokoj, lieky a mastičky a čaje zabrali, jednoducho niekomu sa to hojí skôr a niekomu neskôr, každý sme iný, na tom nezáleží, hlavne že sa to úplne vylieči. Ale ak sa to s niečim potlačí, tak keď si len trochu nejak nešťastne vyvrtneš nohu, tak budeš mať hneď zlomený členok - pretože je to NEDOLIEČENÉ a je to len POTLAČENÉ! Takže tie lieky alebo čo to je nejedz, len tie maste a krémy, obviaž si to, ak ti to robí dobre a ak ti to kázali, ľahni si do postele a užívaj si, že môžeš celý deň len pozeraž televíziu a byť na počítači, ale rob aj niečo užitočnejšie, napríklad čítaj knihy, pi tie bylinkové čaje, píš si s niekym, koho poznáš najlepšie, telefonuj, dlho volaj, spi - pospi si, aj to ti pomôže zregenerovať sa * teda aj teba, aj členok alebo sa rozprávaj s rodinou, kamošmi cez Skype, ICQ, Gmail, alebo ak máš niekoho doma, ak máš nejaké vnútorné zvieratko, oodraguj sa od tej bolesti a od toho, že nesmieš a / alebo nemôžeš na to stúpiť, zabudni na to, ale hlavne hneď nestúpaj. Ťažšie to bude s ťahaním sa na WC - mala som natiahnutý sval, týždeň som chodila na vozíku, a na záchod ma hodinu dostávali minimálne dvaja. :D Mám na čo spomínať. Nejedz lieky, pi čaj, jedz pestrú, vyváženú stravu ( o takomto čase si daj nejaké ovocie, zeleninu, nezaťažuj sa s ničím) a oddychuj.
Skoré uzdravenie ti prajem, maj sa.

Dovidenia.