Ahojte, už niekoľko rokov ma trápia problémy s črevami, nepravidelná stolica, kŕče, hnačky, všetko dokopy. Neviete, čo by mi pomohlo? Veľmi ma to obmedzuje, bojím sa aj odísť z bytu, keďže tie kŕče na mňa môžu prísť hocikedy, hocikde. Najhoršie je to asi v škole/autobuse :( Chcem zmeniť celú moju životosprávu, začat chodiť spávať o 21:00 - 22:00, pravidelne a málo jesť, veľa zeleniny, ovocia a viac sa hýbať, lebo celé dni len sedím. Bol by som veľmi vďačný za každú radu, mimochodom, mám 17 rokov
Dlhoročný problém s črevami
Parazity ti na 99% nezistia.
Je to tak nastavene, aby to tak bolo.
Jeffito, na zaklade coho si vyslovil pochybnost?
Presne tak... preto ti možno neostane nič iné, ako určiť si diagnozu sam
nie, nezistili. mam za sebou plno vysetreni a nezistili nic. zo 2 roky mam problemy a posledny polrok pomaly po kazdom jedle som vracala.a po liekoch ma parazity opustaju, takze predsa len tam boli. a takych pripadov je plno, nastuduj si napr. daco od H. Blahovej. dnes sa naozaj neoplati skalopevne verit lekarskym vysledkom, lebo diagnostika urcitych veci je velmi velmi slaba
Keby mám parazity, tak by mi to ale v nemocnici snáď zistili nie? Kontrolovali mi aj stolicu, aj moč a všetko bolo O.K.
Pochybujem, že su to parazity...
Mikrovlakniny su napr inulin, psylium, arabinogalaktany, pektiny, glucomanan atd.
Treba ich brat roznych aspon 15 gramov denne.
Probiotika potrebuju tiez pestru stavu, podobne ako my, tj jedna mikrovlaknina nestaci.
Inulin a psylium dostanes kvalitne a lacne aj na Slovensku, napr z firmy vemica
vemica.eu, pektiny mas v jablkach a hruskach no a ine je zatial este len z dovozu.