1. vymenit lekara, ktory bude riesit problem, neporadim ti, som z inej casti SR. A doktora si najdi takeho, kde si mozes ist rano sadnut, ked mas akurat problem, nie takeho, co sa musis mesiac dopredu objednat a mykoza sa ti veselo mnozi. Taki objednavaci su dobri akurat na predpis hormonov a preventivku.
2. zmenit stravu, ziadne sladkosti, ziadne polotovary, umeliny a vsemozne hnusy (pozri protikvasinkova dieta)
3. vysetrenie u imunologa, vysterenie na cukrovku, na kandidu v creve, na pohlavne choroby
4. nastudovat prirodne doplnky, RNG tu uz velakrat pisal, co a ako. Treba laktobacily, GSE extrakt, oreganovy olej. Mne vseobecne pomaha na imunitu cesnak+petrzlen v kapsulach.
5. hygiena-utierat spredu dozadu, po stolici sa umyt ak je mozne, umyvat sa iba cistou vodou, ziadne tangace, iba bavlnene pradlo, ziadne tesne oblecenie, davat pozor na zaparenie, ak mas partnera preliecit a obmedzit styky pokial nebudes v poriadku. Mozes preventivne uzivat laktobacily do posvy.
Dostat sa z tohto da zabrat a nebude to rychlo. Musis mat trpezlivost.