Začínam s Dukanovou diétou. Dnes som sa bola pozrieť v obchode po tých ovsených otrubách. Prosím vás ja sa v tom vôbec nevyznám. Je to to isté ako ovsené vločky? V zložení som sa to nedočítala. :D ďakujem
Ovsené otruby je to iste ako ovsene vlocky ?
Shel
agvb
otruby nie su vlocky
Shel
nathalia09
ano ja viem, práve preto som ich bola zháňať
nathalia09
ak chceš držat dukanovu diétu,musíš jest každý deň ovsene otruby-1,5 lyžice.
Shel
Aha, tak ďakujem, asi som teda zbytočne kúpila tie vločky pretože v našom tescu otruby neboli. Aj keď.... nie až tak zbytočne,aj tie sú fajn... :)
mysicka7
Shel, medzi ovsenými vločkami a otrubami je rozdiel. Vločky predstavujú lisované zrno, kým otruby sú vonkajšou časťou zrna. Mám taký pocit, že otruby je možné dostať v Kauflande. :)
