Zdravím, chcem sa s vami poradiť, ide o to, že mi nevychádza strava tak, ako by som si predstavoval. Musím povedať, že je to mojím životným štýlom, lebo v pondelok, stredu, piatok chodievam behávať a utorok, štvrtok hrávam hokej.
A teraz keď je leto, tak to vyzerá asi tak, že každý večer chodím niekam na pivo.. Môj problém je ten, že keď sa po športe navečeriam, a idem na pivo(zväčša tak do hodiny) tak mám strašne nafúknuté brucho.. Chápem, že to ešte nestihnem stráviť a už to zalievam pivom, nemal by som a všetko ja viem..
Teraz moja otázka. Väčšinou večer(po športe) už nie som ani hladný, tak v poslednej dobe večeru vynechávam a dám si niečo ľahké okolo štvrtej - akože večera.. A večer bacnem pivo. Teraz si nemyslite, že na pive fungujem každý večer, no počasie sa nám usmialo a ja ťahám už druhý týždeň približne.
Je to problém?
