mám dve deti 3 a 1, obaja trpia chudokrvnosťov, čiže nedostatkom železa. Lekárka mi poradila stravu bohatú na železo, najmä hovädzie mäso. Problém je v tom, že ten starší odmieta takmer všetko mäso. Poradte mi, čím nahradiť mäso a dostatočne ho zásobovať železom
chudokrvnosť
ivka ako to mysliš v praskovej forme?Kde to mam kupiť a ako sa to vola ja vobec neviem o čo sa jedna.Ty si to davala deťom?Dakujem
Cukrova trstina je travina a vytazok z nej by bol velmi zdravy, keby nebola priemyselne spracovana.
Melasa je odpad po priemyselnom vytazeni cukru, takze neobsahuje prakticky ziadne vitaminy a fytonutrienty a je este stale bohata na cukry, takze by som ju neradil pouzivat, leda ak za nahradu cukru. Nesporne je ale dobry zdroj mineralov.
Deticky ak maju tazkosti s konzumovanim
masa,zeleniny a ovocia byvaju casto chudokrvne. Je teda velmi dobre ak zeleninu a ovocie podavame v zlisovanej praskovej forme /mrkva,brokolica,spenat,
kapusta,paradajky,jablka,brusnice,citrusove
plody,acerolovy extrakt/.Dostavaju tak do tela vsetky vitaminy a mineralne latky a stopove prvky, ktore su zarukou
spravnej krvitvorby a teda aj obranyschopnosti osranizmu pred ochoreniami rozneho druhu.
Vitmin B2 je dolezity pre pokozku a tvorbu cervenych krviniek,taktiez je dolezity pre uvolnovanie energie z potravy.
Vitaminy neobsahuju ziadne chemicke prvky a farbiva. Je mozne ich rozpustit v cajiku a podavat ich aj uplne malym detickam.
Saša plne ťa chapem.Mam 3ročnu dceru ktora mi skoro nič nezje.A tiež ma nedostatok železa a brala tušim 3mesiace na to kvapky.No nastupila do školky a spapanim sa to ešte zhoršilo odkedy tam chodi tak maso nemala v puse okrem parkov a šunky.Takže počitam s tym že je stale chudukrvna.A zeleninu mi tiež nepapa tzakže ja fakt neviem čo jej mam dať jesť.Potrebuje asi niečo na chuť do jedla.A ta Spriluna to je nejaky sirup?
kukurica,
pór
petržlen
špenát
ptoblem zeleza nie je len v OBSAHU potravin, ale aj v strebavani!
Ta Tvoja lekarka, nech sa douci.
su aj bohatsie zdoje zeleza.
napr"