Spánok cez deň

Kategória Psychické / Osobné problémy
Príspevok v téme: Spánok cez deň
štefi
21.02.2011 00:42:59

Prajem dobrý deň!

Koli istým zdravotným problémom som začal spať cez deň namiesto noci. Problémy som vyriešil, ale zatiaľ to praktizujem len pár týždňov a neviem aký to može mať účinok na moj zdravotný stav z dlhodobého hľadiska. Možte mi prosím vás, vy, čo s tým máte už skúsenosti napísať o vašich skúsenostiach so spánkom cez deň? /spávam od 15:00 do 21:00/

Ďakujem

milli11
21.02.2011 01:22:10

Ja som robila asi rok nocne smeny a tak som bola nutena spat cez den. Vysledky?
Pocit, ze nie som uplne vyspata, bola som skor malatna.
Nic sa mi nechcelo robit.
Slnko sa mi zdalo ovela ostrejsie ako predtym.
A teraz, uz robim normalne, ked sme na zurke, vydrzim ovela dlhsie byt svieza do rana ako ostatni. Samozrejme, bez energy drinkov, kavy.
Na kratku dobu to asi neskodi, ale po dlhsom case to moze vadit.

izabela neu
21.02.2011 00:53:00

Ahoj, ja tiez kvoli zdravotnym problemom spavam cez den (ale aj v noci). Mne to velmi pomaha :)

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Máte obavy zo zdravia vášho budúceho bábätka? Zájdite si na genetické vyšetrenie.

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Máte obavy zo zdravia vášho budúceho bábätka? Zájdite si na genetické vyšetrenie.

Chcete si užiť cestovanie? Tieto aplikácie vám nesmú v iPhone chýbať

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Máte obavy zo zdravia vášho budúceho bábätka? Zájdite si na genetické vyšetrenie.

Chcete si užiť cestovanie? Tieto aplikácie vám nesmú v iPhone chýbať

Staré a exspirované lieky nepatria do koša, sú nebezpečným odpadom. Zbavte sa ich takto!

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka