Ahojte.takze dva tyzdne drzim dietu podla KJ ale nechudnem na vahu iba na cm za ten cas som schudla len 3cm a vahu len 30dkg co je hrozne malo.A nechapem preco aj cvicim aj prechadzky mam hoci len pol hodinove ale predsa.Tak ak mi to viete niekto vysvetlit preco nechudnem na vahe budem rada a cenim si kazdu radu .Dakujem:)
nechapem to.
shinji
orina
Ako nechaaaapem tak tebe vadí že nechudneš na váhe ale v cm???? sa uvedom mne by bolo uuplne jedno nech maam aj 100 kg ked budem mat miery 90-60-90 aaaach jaj ženy
shinji
Myslis ?Ale za dva tyzdne to by nebolo skoro?nabrat svaly .necvicim nejake extra tazke cviky.
