Ahojte,
chcela by som si kupit protein 80 plus od Weideru, kedze chodim cvicit tak 4 krat do tyzdna vecer, cize domov chodim tak po 19:00 chcela by som si to davat ako posledne jedlo dna s nizkotucnym mliekom / ma to 83 percent bielkovin a znizeny obsah tukov a sacharidov. Pisu ze je to dobre ako posledne jedlo pred spanim...to by mi aj celkom vyhovalo kedz som vzdy po cviceni unavena a nechcem jest hlupoti ani.
Myslite si, ze clovek z toho priberie??? alebo je to dobre na regeneraciu svalov? Alebo z toho clovek moze nabrat dalsie svaly? Ak ma niekto skusenosti budem velmi rada lebo este som taketo neskusala :) dakujem
