je plavanie sport, pri ktorom sa chudne a tvaruje postava? ja si myslim, ze ano, ale zaujima ma aj vas nazor. schudli ste niekto pomocou plavania (a samozrejme ze upravy stravy...)? ja plavam uz asi 2 tyzdne kazdy den, upravila som stravu na 5x denne asi v malych davkach a schudla som 1,5 kg. ibaze rozpravala som sa s mojim bratom a tvrdi, ze je to blbost, ze plavanie jedine ked tak trosku vyformuje postavu, ale ze sa nechudne. co si o tom myslite? v casopise Dieta (o zdravom zivotnom style) som citala, ze plavanie je aerobna aktivita, pri ktorej sa chudne.
a este nieco: moze mi pravidelne plavanie (alebo hocijaky iny sport) pomoct ku odstraneniu bolesti pri menstruacii? lebo neprezijem ju bez ibalginov...
Plavanie
majka__
xy:)
plavanie je idealny sport na chudnutie. a k tomu druhemu, skusala si pit caj z alchemilky? ak nie tak skus, moze pomoct.
