Je to zdravé

Vies co je dobre na chudnutie? Pohyb.

tak to znamena ze si priberala z toho.ale nemyslim ze napr, na veceru si si davala viacej z toho

prepác blbá otazka. pokusím sa aj to papat so zeleninkou.mám 69 kíl a vysku 163

Ja som ich ale pri diete vylucila:P..ale predtym som ich jedavala

to aztak ti chutili ?

Ja som schudla asi dajme tomu že za rok 12kg...ale radit ti nejdem lebo som sa mojim stylom chudnutia dopracovala k nbehu na anorexiu

tak okolo 7 kíl by mohlo íst dole. vies poradit?

mm ja som ich veľmi lúbila:) a určite vhodnejšie ako chleba...ale tak skôr podla toho, že koľko máš kg a kolko chceš schudnúť podľa toho sa odvíja ten jedálniček...