cvicenie po praci - bude to stacit?

Kategória Diéty

napoleonka

27.10.2010 09:53:40

zaujimalo by ma, ci schudnem pri takomto cviceni:

40 min. zumba
10 min. posilovanie - vykopavanie noh, brusaky.

alebo co by som mala pridat...len prosim nepiste, ze vonku bicykel a tak...pridem totiz vecer z roboty a musim sa uskromnit na domace cvicenie.

dakujem

smajliQa

27.10.2010 19:24:59

jednoznacne mozem povedat ze AAAAANO.... moja... z vlastnej skusenosti.... podel sa s nami o miery-...hm?? :)

jankaaaaaaaa

27.10.2010 17:41:41

podla mna urcite ano,stale lepsie ako keby si mala prist domov a vyvalit sa na postel :-))

sindy57

27.10.2010 11:49:58

nie je dolezite kedy cvicis, ale ci cvicis :) ja som tiez cvicila po robote aj cvicim, inokedy nemam cas, jedine vikendy doobeda :))

veronka18

27.10.2010 10:55:42

napoleonka určite hej:) ale zavisi aj ako casto budeš cvičit

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Aktuálne na ZDRAVIE.sk