Ahoj, chcem sa vas spytat co by ste mi poradili na tlste stehna, co je najucinnejsie? Uz som fakt zufala :(
Budem vdacna za kazdu radu
mam strašne tlsté nohy
cvicenie, ale ake ? uz som cvicila na steperi a nic, aj som posilovala ale vysledky neboli. neviem ci daco robim zle :(
dieta a cvocenie :) zapracovat na sebe.a bude po stehnach