Dobry den.
Potrebovala by som poradit ci je spravne to co robim.Kedze vazim vela tak som si povedala ze nebudem nic jest.pocas poslednych dni som si dala na ranajky jogurt a na obed len polievku.v priebehu tyzdna som schudla 3 kg.moze mi tato "dieta" nejak ublizit na zdravi??
Vopred dakujem za odpoved.
spravne alebo nie?
ja :)
aha, tak prepac, ja som sa len bala ci nemas nabeh na anorexiu :) ale merias tolko isto kolko ja :)
a preco neskusis tu 90-dnovku? najdi si to tu v temach co baby pisali co jedia a tak.
anonymka:)
ja:)
meriam okolo 168 cm aa za tu vahu sa hanbim...90kg...som proste tlsta jak prasa..
ja :)
nenapises kolko merias a vazis? dufam ze nemas 50 kil, teda bolo by to skvele, ale potom tu niesu na mieste take myslienky
macica
som len lajik :), tak ale myslim si ze ked takto nejes, telo si zacne automaticky ukladat do zasob to co zjes, aby malo co spalovat ked neprijimas ziadnu potravu, a potom ked schudnes a zacnes zase normalne jest vsetko naberes naspat pretoze budes mat pribrzdeny metabolizmus, no ako to po sebe citam je to dost zmetenecky napisane ale da sa pochopyt co som chcel povedat
anonymka:)
tak dakujem :) ... aj ked nwm ci sa mi tym behanim podari nieco schudnut...
ja :)
tak si po najedeni nesadaj k telke, ale si chod zabehat a pomysli si na to, ako sa to "kilo" z teba roztopi
anonymka:)
ja si uz teraz pripadam jak nenormalna....a neveceriam...nemam chut jest pri pomysleni na to ze potom si sadnem k telke a dalsie kilo bude prilepene na mne...
ja :)
tak k tomu skus pridat espon na veceru nejaky salatik. a bud si vedoma toho, ze uz nebudes moct jest nikdy normalne, lebo sa ti to vrati. naozaj to prehodnot
anonymka:)
tak ale ja som jedla aj ten jogurt a polievku pravidelne :D ...aa proste ked nieco zjem tak mi zacne strane chutit a zerem jak hovado .... :D ...smejem sa..ale je mi do placu... :((
nic mi nezabera :((
ja :)
to chces nejest do konca zivota? takto to nerob, pretoze aj ked zacnes po case jest normalne, priberies naspet, mas to zbytocne trapenie. kedze mas pevnu volu, zvol rozumnejsiu dietu, hlavne jest pravidelne.
