Cintronová voda áno/nie ?

Kamaratka chcela schudnúť a ta k pila veľa citonovej vody aj všade ho pridávala a vyrobila si akurát cukrovku - tak aj tu platí všetko z mierou!

a zastaví vám menštruáciu ...

a píše sa cvIčenie ...

ja som chudla a pravidelne som pila citronovu vodu a dala som dolu peknych 10 kg samozrejme upravena strava plus cvyčenie :D

mam rada citronovu vodu. je to vyborne. nevedela som, ze sa z toho chudne:). ako dobre:)

ja si dam do pol litra cely citron. A ked si chcem usetrit (alebo je moc velky) tak polovicu :D Ale zvycajne cely. aj s tou duzinou mnam.

Koľko kvapiek citrónu treba dat do vody nechcem tam dat ani veľa ani málo :)) vopred Ďakujem :))

silvus28 má pravdu. citrón je zásaditý. je dobrý pri svalovici pretože pri svalocvici sa do svalu nahromadí KYSELINA mliečna a citrón ked je zásaditý to MôŽE vyrovnať...ale čo sa pýtala chloeee na 95% nie..a všetkého vela škodí, už to tu niekde bolo.

Ja pijem citrónovú vodu každé ráno na začiatku som to pila tiež kvôli postave ale teraz to pijem pretože ma to prebudí a je to veľmi dobré aj na pleť a vidím aj zmeny na tvári je to veľmi dobré .. a mimochodom je to veľmi dobré aj po opici :) Takže ja to len odporúčam.

Ano, pitie citronovej vody moze mat MIERNY pozitivny vplyv na chudnutie vdaka tomu, ze kysle znizuje glykemicky index (cize zjednodusenie povedane - ulozenie energie do tuku).
Nic netreba prehanat, par kvapiek z citrona skor len na ochutenie cistej vody alebo na dochutenie zeleniniveho salatu ci k rybe... uplne postaci. Aj tak zalezi pri chudnuti v prvom rade na tom co, kolko a kedy jes + vyrazne pomoze pitny rezim a pravidelne cvicenie.

citala som niekde, mozno aj tu :) ze je to fajn, ja si skor davam len par kvapiek citronu a medu rano do vlaznej vody, lebo nemam rada rano caj a ked chcem vypit nieco teple, tak to takto oklamem (vlazna cista voda mi teda fakt nechuti :)A v tomto rada pijem aj psyllium, inak by som ju nezvladla. Ale inak cez den neviem, ci to zrychli metab. Niekto tu pisal o jablcnom octe. Pohladaj. Pozor ale pri tej citronovej stave - pri nadmernom piti alebo nalacno to moze sposobit problemy so zaludkom a taktiez to nie je dobre na zubnu sklovinu - vo velkom mnozstve. Takze vsetko s mierou :)