Ahojte
mam taky problem s ramenami (je to uz dlhodobejsieho charakteru)...pri predpazovani, upazovani a pri protipohyboch, švihoch, nečakanych nárazoch mam v ramene take hnusne pichlavé bolesti...zacalo to este pred 3 rokmi, ked som skoncil s posilnovanim...a to práve kôli tomu, ze ma tak boleli ramená, ze som nevladal dvihnut ani tyčku! takze som sa pobral za lekarmi...tabeltky proti bolesti a pripravky s glutosaminom a chondroitinom, ze tto mam presilené, absolvoval som uz 2x rehabilitaciu.....niekolko mesiacov po nej to bolo celkom fajn ale clovek nemoze byt stale šetrny, opatrny a ničnerobiaci...tak minule leto som si bol zaplavat....a zatial co lave rameno bolo pri kraule v pohode...v pravom ma pri rotačnom pohybe každom pichlo.
Ked s rukami nerobim nic a su v klude, necitim nic..len rano mam vsetko stuhnuté a pri niektorych polohach pri spaní ani nemozem lezat na boku lebo si tlacim na rameno a boli ma to.
Ja si myslim, ze to su väziva, úpony alebo šlachy....neverim ze je to klb alebo chrupavka..mam 29 rokov.
Ak ma niekto podobny problem, alebo MAL....nech napíše a podelí sa o fakty, problematike, postupe ako na to, co robit, co nerobit a pod.
Diky moc
