Schudnutie z lýtok

Príspevok v téme: Schudnutie z lýtok
Katarinna

Naozaj by som potrebovala nejaký cvik na schudnutie z lýtok, lebo ich mám strašne tučné. Nechcem ich spevniť ale chcem z nich schudnúť, tak mi tu prosím nepíšte ako ich mám spevňovať prosím. Počula som, že najlepšie sú Pilatesové cviky, tak ak nejaký na lýtka poznáte prosím popíšte mi ho.

Matuliq

alee je to dlhodoby efekt?mozno ze po celom dni je to stiahnute ale neviem kde sa to vypari?alebo ako?
ale za vyskusanie to stoji :)
len chodit s tym cely den :/

smoulinka123

stahovaci obvaz funguje?? to akoze normalny elasticky obavaz co sa pouziva v zdravotnictve?? a tie ponozky to co je zac? ja mam tiez obvod 37 cm a dost ma to serka... mam 19 rokov... a riesim to uz take 4 roky a stale nic... keby mi to tak teraz pomohlo...

sade8

miamiamiau

a este som sa chcela spytat to si nemozem dat dole ani ked sa idem umyvat? myslim tie tri dni ked sa to ma nechat.