ahojte:) ja už som sa asi X-krát snažila niečo zhodiť, ale nikdy sa mi to nepodarilo. nemám nadváhu ani nič podobné, len sa jednoducho chcem cítiť lepšie, mať viacej svalov a súmernejšiu postavu.
tak som sa rozhodla, že to už vážne skúsim a s pevnou vôľou. vypracovala som si vlastný fitness program, ktorý spočíva s spočítavaní dobrých bodov za cvičenie a odpočítavanie bodov za "prehrešky". a začínam od pondelka.
chce sa niekto pridať? (ak budete chcieť pošlem vám ten program na mail).
Zdravý životný štýl (ja už vážne schudnem!)-kto sa pridá? :)
Ahoj aj ja ta poprosim na tapinka2&azet.sk
dakujem :)
AHOJKY AJ JA POPROSIM O PREPOSLANIE NA ADRESU popoluska340@azet.sk vopred dakujem.
elwin@post.sk :)
aj ja poproskam viks@azet.sk
Ahoj ssia,mozem ta poprosit o program? dakujem lejja@centrum.sk
aj ja si poprosim plan,dakujem
dadulik22@azet.sk
posles to prosim aj mne :)
dakujeeem
clashn@gmail.com
aj ja by som prosila....ďakujeeem
elenabocgayova@gmail.com