ahojte, chela by som sa spytat či niekto neviete niake ucinne cviky na vytvarovanie zadku??a na spevnenie stehien,hlavne oblast vnutornych stehien..dakujem:)
cviky na zadok a stehna
vivien121
zulik
ja som to tiez prave dnes hladala a nasla som toho dost na google,napr. wanda.sk
prezývka :)
no tak tuto temu budem velmi pozorne sledovat, nakolko by som tiez rada vedela nejake triky :)
