Teraz, ked su take mrazy (ale aj ked je menej zima) mam strasne studene nohy, ked som vonku. A pritom ma zateplene cizmy a dvoje hrubych ponoziek. A po par minuatych vonku si vobec necitim nohy. Nepomaha na to nieco?
studene nohy
poipoi
karioll2
zacni vlaznou a prejdi do studenej a do teplej,vzdy konci teplou.staci 10 minut a vzdy musis nohu sprchovat od prstov hore.lenze toto pomoze,ak nemas vazny problem.inac je nutny cievar,aby vysetril cievy a zily dopplerom,alebo aspon obycajny ultrazvuk,a dobry je detralex na spevnenie endotelu
Denz
daj si lavor horucej vody aku zvladnes a kludne aj 5 minut .A potom studenu a tiez 5 minut.A ukonc to teplou vodou aby ti bolo prijemne.
Rob to kazdy den ....pred spanim trebars.
Denz
striedaj si kazdy den vodnu masaz teplou a potom studenou vodou.....prekrvia sa ti koncatiny.
karioll2
ze by cievar a zlepsit cirkulaciu?
ale opytaj sa meggy,ta ti urcite poradi
